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システマLA:三谷

Author:システマLA:三谷
システマ・ロサンゼルスの三谷が日本で主催するイベントやクラスの活動情報を記載したブログです。

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最後のお知らせ

こんにちは。
僕のクラスも週末3日間だけとなりました。(金曜もある)。午前と午後の部を作ったので片方でも出られる方はどうぞ。午前2千円、午後4千円、終日5千円です。

予定(変更あり、ホームページまたは電話で確認してください)
     平日2千円、個人クラス別有

8月29日(金) 19:30特別クラス (システマ・ジャパン) 
  - グランドでの相手の操作法 -足腰の動きの詳細
30日(土) 9:30-2:30 ロングクラス (東京スポーツ文化館 -新木場) 
  -ナイフコントロール -体のあらゆる部分を細分使用しコントロール、体全体で連動・・
31日(日) 10;30-15:00 ロングクラス (新宿スポーツセンター)     
  -キック(下半身打撃法・操作法) -足、膝、踵、腰・・・・
9月1日(月)  19:30 クラス  (システマ東京)江戸川橋 
  ‐身体づくり、強い力に対する身体操作法

3日(水)  19:30  東京スポーツ文化館(柔道場‐個) -新木場
4日(木)  19:30 江戸川橋体育館(柔道場‐個)
5日(金)  19:30 特別クラス (システマ・ジャパン)
  ‐相手の崩し方、テイクダウンとグランド・コントロール
6日(土) 9:30-14:30 ロングクラス (東京スポーツ文化館 -新木場)
   -ストライク原点、パンチ対処、片手防御・ストライクと相手の操作法・・・
7日(日)10:00-16:00 ロングクラス (新宿スポーツセンター) 
   ‐ナイフ・ディフェンス‐壁際防御、目隠し、段差防御、グランド防衛
8日(月)  19:30 新宿スポーツセンター (武道場‐個) - ショート・スティックの打撃と力の使い方
9日(火) 19:00  中央総合スポーツセンター(浜町) -足払いからのテイクダウン/グランド・サーフィン

11日 (木) 19:30 新宿スポーツセンター - 腕掴みからナイフ攻撃/肩落とし・腰落とし

12日(金) 19:30 新宿スポーツセンター
13日(土) 10時半-12時半 / 13時-17時   ロングクラス(午前・午後)  中央総合スポーツセンター(浜町)
  -組み合いからの流動的動作、移動、攻防、バランス、テンション、打撃・・・
14日(日)10:00-12時 /12時半-16時 ロングクラス(午前・午後) 新宿スポーツセンター第二武道場
  ‐テイクダウンや投げの受けとカウンター、柔身体着地、
15日(月)10:00-12時 -12時半‐16時 ロングクラス(午前・午後) 新宿スポーツセンター第二武道場
  ‐パンチなど速攻や重圧に対し柔体で相手を捉える、体の自由化、左右分割、テンション解除・・・

個人レッスンなどの希望もあれば連絡ください。

メールはいつでも systemala@gmail.com
https://www.facebook.com/SystemaLA
電話は8月28日以降 080-4867-4791
三谷
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